商品レビュー

review
公開日:2015/06/08 10:02:29

プレフェミン*口コミ・効果まとめ

LINEで送る
Pocket

PMS(月経前症候群)のCMで有名なプレフェミンは、初めてPMS(月経前症候群)の改善薬として認可を受けたお薬です。プレフェミンの CMでPMS(月経前症候群)のことを知った女性も多くいるのではないでしょうか?

 

プレフェミンがなぜPMS(月経前症候群)に効果があるのかといいますと、成分に配合されたチェストベリーに秘密が隠されています。

 

今回はプレフェミンの成分から効果、実際に買いに行って服用した結果を口コミとしてまとめ、プレフェミンを徹底分析していきたいと思います。

 

PMS (月経前症候群)に効果のある薬やサプリおすすめまとめ

 

公式サイトはこちら

プレフェミン

30錠価格:1,800円(+税)

 

 

プレフェミンが治してくれるPMS(月経前症候群)とは?

プレフェミン外装

 

PMS(月経前症候群)とは、生理10日前あたりから月経(生理)が終わるまでに、カラダや精神面に現れる様々な不快感のことを指します。

 

月経(生理)が終わると症状が無くなることが特徴で、もしも月経が終わってからも症状が続く場合は、他の病気やホルモン異常の可能性がありますので1度病院を受診するようにしてください。

 

<PMS(月経前症候群)の代表症状>

 

●下腹部痛

●イライラ

●不安・情緒不安定

●胸の張り

●むくみ

●眠気

●気だるさ

●腰痛

●肩こり

 

これらは代表的な症状であって、他にも何十種類もの症状があります。さらに、症状の強さも期間も一定ではなく、ほとんど症状を感じない人もいれば、体質的にベッドから起き上がれないくらい辛い思いをしている女性もいます。

 

症状も毎月現れるものではなく、先月とは違う症状が現れることもあります。

 

<PMS(月経前症候群)の原因>

 

PMS(月経前症候群)の原因のほとんどが、女性ホルモンのバランスが崩れていることが原因と言われています。

 

女性ホルモンには、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)があり、この2つのホルモン量は1ヶ月を通して常に変動しています。

 

排卵日から生理前になると黄体ホルモンが増え、卵胞ホルモンが減少するのですが、この時に黄体ホルモンの量が足りていなかったり、またはエストロゲンが急激に減少することでバランスを崩し、PMS(月経前症候群)を発症します。

 

なぜホルモン量が足りなかったり急激に減るのかと言いますと、ここにはストレス不規則な生活といった、カラダに負荷が掛かる原因がさらに隠れているのです。

 

ホルモンバランスは、一度乱れてしまうとPMS(月経前症候群)だけでなく、更年期障害や、うつ病といった生理前後関係なく影響を与える事が多い為、女性にとっては重要な健康のバロメーターになります。

 

プレフェミンの全成分*有効成分チェストベリーとは

チェストベリー

 

プレフェミンの成分はとってもシンプルです。

 

 全成分 

有効成分 :チェストベリー乾燥エキス(1錠中40mg)

添加物: 無水ケイ酸、ヒプロメロース、乳糖水和物、 マクロゴール、ステアリン酸マグネシウム、 結晶セルロース、プロピレングリコール、酸化チタン

(チェストベリー乾燥エキス40mgには、チェストベ リー抽出物20mgと添加物20mgが含まれます。)

 

有効成分であるチェストベリーのみが使用されており、後は錠剤にするための添加物が含まれているだけです。

 

プレフェミンの有効成分であるチェストベリーは、チェストツリー(Chaste tree)、セイヨウニンジンボク、イタリアニンジンボクとも呼ばれます。地中海地方から中央アジアに生息するクマツヅラ科の植物です。チェストツリーにできた実がチェストベリーになります。

 

ヨーロッパでは紀元前から婦人病に効果があると薬として、長い間重宝されてきました。

 

なぜチェストベリーがPMS(月経前症候群)に効果があるのかといいますと、チェストベリーは黄体ホルモンを増やして安定させてくれる働きがあります。

 

生理前にストレスなどで黄体ホルモンの分泌量が足りない状態になると、脳内のセロトニン不足を引き起こし、イライラやうつといった症状を引き起こします。プレフェミンは黄体ホルモンを増やすことで、PMS(月経前症候群)の中でも特に精神面改善に大きく期待できるのです。

 

さらにチェストベリーに含まれる精油、脂肪酸、イリドイド配糖体、フラボノイド、アルカロイドなどの成分が、女性ホルモンのバランス自体を整えてくれる役割があります。ただ黄体ホルモンを増やすだけでなく、分泌量の調整も行ってくれるのは嬉しいポイントですよね。

 

 また、不妊症の原因の一つでもある黄体機能不全を解消する働きもあるため、黄体ホルモンが安定せず、月に2回生理がくるといった頻発月経の症状がある方にも効果的です。

 

黄体機能不全についてはこちら

 

チェストベリーはプレフェミン以外でも摂取できる?

チェストベリーの服用

 

チェストベリーはプレフェミンだけでなく、ハーブティーやサプリメントなどでも購入できます。

 

ただし、チェストベリーはホルモンに影響をあたえるため、いくつか注意点しておきたい点があります。

 

 注意点 

◆1日の摂取量を30〜40mgにする

◆妊娠・授乳中・婦人科疾患・その他ホルモン剤を使用している方は摂取しない

 

特に妊娠中の黄体ホルモン摂取は胎児に重大影響を与える事もあると言われている為、主治医から処方されない以上、自己判断での摂取はやめましょう。

 

また、胸を大きくするようなサプリには、女性ホルモンに影響を与える成分が含まれていることがあります。ビタミン剤など、配合されているのが単一でわかりやすいものは良いのですが、植物由来の成分が配合されているサプリには注意が必要です。

 

多く摂取すれば早く治る気がしてプレフェミンを服用しながら、さらに他のチェストベリーのハーブティーやサプリメントを摂取することも厳禁ですよ。

 

プレフェミン全成分と服用方法

服用方法

 

プレフェミンを飲んでしっかり効果を出したい場合は、必ず容量用法を守るようにしてください。まずは服用する前に、自分のカラダがプレフェミンに適応しているのかチェックしましょう。

 

服用できない人

 

18歳未満

妊娠・授乳中

チェストベリーにアレルギーがある

 

<薬剤師に相談する人>

 

●薬にアレルギーがある

●他のホルモン剤(ピル・漢方・サプリメントなど)を使用している

●うつ病

●胸にPMSに関係なくしこりやハリがある

●月経不順の人

 

プレフェミンに含まれるチェストベリーの量は40mgで、1日の摂取量の最大量になります。

 

どんなものでも多く摂ればPMS(月経前症候群)がすぐに治ると勘違いされる方がいらっしゃいます。多く接種する事で今度は黄体ホルモンが増えすぎ、肌荒れや不正出血まで多くの副作用が現れる可能性があります。必ず規定量を毎日飲みましょう。

 

先述しましたが、他のチェストベリーを含むサプリメントなども同時摂取してはいけません

 

また、服用を始めたばかりの時は、黄体ホルモンが増えることによってPMS(月経前症候群)の諸症状が逆に強く現れる事が稀にありますが、この場合はすぐに購入した薬局の薬剤師に相談してください。

 

<正しいプレフェミンの服用方法>

 

◆服用量

1日1錠

 

◆服用時間

飲み忘れのないように、決めた時間に飲む事をおすすめします。

 

◆服用開始時期

月経開始直後から飲み始めると、効果を実感しやすいと言われています。

※途中で妊娠が分かった場合は直ちに服用を中止しましょう。

 

◆最低服用期間

プレフェミンは1ヶ月で中止するのではなく、最低でも3ヶ月服用する事で、その効果を高く実感する事ができます。また、1ヶ月では症状が元に戻る可能性もありますが、3ヶ月以上続けた場合、服用する前よりも改善が見込める結果も出ています。

 

臨床試験結果

 

上記をしっかり守ってまずは3ヶ月、しっかり飲み続けてみてください。

 

プレフェミンの購入方法&購入場所

プレフェミン 中身

 

プレフェミンの購入方法は少し特殊で、購入場所が限られています。そのため、気軽にドラッグストアに買いに行って、結局買えなかったなんて人が結構いるんです。

 

私自身、初めは何も知らずにマ●モトキヨシに仕事帰りに寄り、ないと言われたあげく、購入方法が特殊なことを教えてもらえなかったので、結局近くのドラッグストアに全部電話してからおかしいことに気づきました。

 

そんな私のようにならないためにも、購入する前に事前に下準備をしておきましょう。

 

1:近くのプレフェミン取扱店を探す

 

プレフェミンは全てのドラッグストアに置いてある訳ではありません。

 

そのため、地方に行くと大手チェーンドラッグなどに置いていない事もあります。自分の地域でどこの薬局やドラッグストアに置いてあるのか事前にチェックしましょう。

 

プレフェミン取扱店

 

また、”要指導医薬品”なため、薬剤師さんから直接購入する必要があります。

 

※時間や場所によっては薬剤師が居なかったり、週に何回かしかいないお店もあるため確認しておきましょう。

 

1−2:事前にチェックシートを記入し印刷しておく

 

プレフェミンを購入する際は、自分のカラダに合っているのかチェックシートに記入し、薬剤師に提出する必要があります。

※店舗にも置いてあるので必ず必要というわけではありません。持って行くとスムーズに購入できるというだけです。

 

●プレフェミンチェックシート(初回)
http://prefemin.jp/PMS_check_sheet.pdf

 

チェックシート

 

2:薬剤師と一緒に自分の症状がPMS(月経前症候群)なのか確認する

 

ここが結構肝心で、できれば自分の症状や体調を薬剤師さんに事細かに話してしまいます。そうすることで自分が思い込んでいたことが間違っていたり、新しい情報を得ることができるのです。

 

私の場合はバタバタしているドラッグストアではなく、病院の薬も受け取れる落ち着いた街薬局で購入したため、1時間近く話し込んでしまいました。

 

ここぞとばかりに自分のカラダにある症状を話し、足りないビタミンや今後の病気になる可能性など、普段聞けないことを聞くことができたんです。

 

さらには病気は気からといいますが、病院に行くよりも気軽に行けて、無料で話を聞いてもらい、それだけでカラダやココロが軽くなりました。

 

すぐに買って帰りたい方もいるかとは思いますが、こう言ったチャンスを逃して欲しくありません。もっと言えば、購入先を探す際に、女性の薬剤師さんかどうかも確認するといいですね。より気兼ねなく相談しやすくなると思います。

 

3:プレフェミンを購入する

 

チェックシートを提出し、問題がなければ無事にプレフェミンを購入することができます。

 

4:2回目以降の購入は、プレフェミンのお客様用リーフレットについている購入カードを薬剤師に持って行く

 

プレフェミンを購入した際、リーフレットを手渡されます。そこにあるご購入カードを切り取っておきましょう。

 

日付を記載することで、いつから飲み始めたのか自分でもチェックできますし、2回目以降、もしかしたら別の薬局で購入しないといけない場合にも役に立ちます。

 

購入カード

 

また、カラダの変化を知るためにも、2回目購入時にも初回とは違うチェックシートの記入をします。こうすることで、薬剤師からのアドバイスも的確に行う事ができるのです。

 

チェックシート2回目

 

●プレフェミンお客様リーフレット
http://prefemin.jp/prefemin_leaflet.pdf

●プレフェミンチェックシート(初回・2回目用)
http://prefemin.jp/PMS_check_sheet.pdf

 

プレフェミンで効果がなかったら?

プレフェミンで効果がなかったら?

 

プレフェミンも万能薬ではありませんし、実のところPMS(月経前症候群)の原因ははっきりしたことはわかっていません。そのため、いくつかの症状は治まったけれど、全快はしないといったことも十分に有りうる話なのです。

 

プレフェミンは黄体ホルモンの増加の手助けをするだけでですので、3ヶ月飲み続けてもカラダに変化がない場合は、原因が黄体ホルモンになかったり、子宮系など他の病気の可能性がありますので、1度病院を受診してみてください。

 

<例>

 

◆下腹部痛が治らない⇒子宮内膜症、子宮筋腫など

◆腰痛、肩こり⇒冷え、ヘルニアなど

◆頭痛⇒筋肉のこわばり、自律神経の乱れ

◆胸の張り⇒乳腺炎、乳がんなど

 

実際に服用してみて

実践

 

私自身のPMS(月経前症候群)の症状は、自慢ではありませんが結構な数があります。これが全て改善するならとても素晴らしいことだとかなり期待して飲み続けました。

 

<服用時>

 

1日1回というのはとても楽でしたね。漢方は1日3錠を3回とかだったので、正直1回しか飲まない日も出ていたのですが、プレフェミンはこの点はとても良かったです。

 

飲む時間も決まっていないので、ピルとも違ってこの時間に飲まなきゃ!というストレスがなく、どこかで飲めばいいやという気軽さも良かったです。

 

私は朝はばたつくタイプですし、お昼ご飯も食べたり食べなかったりな生活ですので、寝る前に水を飲むついでに飲んでいました。忘れやすいタイプなので、コップ置き場の横にプレフェミンを置いておくことで飲み忘れを防ぎました。

 

<効果>

 

私は薬を飲むと効果が出すぎてしまうタイプで、鎮痛剤や風邪薬等がカラダがふらついたり、胃が痛くなってしまいます。なので、正直吐き気とかすごいむくみが出るんじゃないかとか色々覚悟していたんですが、プレフェミンは副作用は出ませんでした

 

安全面はクリアです。

 

1ヶ月目

あまり変わらず。生理の前日は胸の張り、腰痛、肩こり、腹痛MAX状態でした。肌荒れも順調に同じ場所に大人ニキビができました。

情緒不安定もないままいけるかな?と思いましたが、やはり生理2日前あたりから気持ちがグラグラと。

もしかしたら黄体ホルモン関係ないかな?と思っていました。

 

2ヶ月目

むくみ改善のお茶も飲むようになったためか、胸の張りがなし。お腹もさほど痛くなかったです。ただ、腰痛と肩こりは仕事病もあってかやはりパンパンに。

肌は白ニキビがいくつか出来ましたが、炎症ニキビは出来ませんでした。

気持ちの面はイライラが多少抑えられるようになりましたね。周りが見えていると実感がありました。

※以前はとりあえずムカついたら全部に文句をつけてました。

 

3ヶ月目

胸の張りもなく、特に気になることもなく生理がきました。

肌荒れはさすがに黄体ホルモンの影響を受けざるを得ないため、少し荒れる感じはありますが、炎症ニキビまで悪化しなくなりました。

 

大本命だった気持ちの面も前向き思考でいられましたし、以前だったら絶対にイラついていたことも「仕方ない」と受け流せるうに。仕事がスムーズに運ぶので楽しかったです。

 

ただし、腰痛と肩こりは有り。これはちょっともう仕事上切り離せないのかなと諦めました。もともと冷え体質なので血流の悪さを改善する必要があるようです。

 

脳内のセロトニン分泌もうまくいっているのか、以前あったような異常な眠気や集中力が欠けてると言ったことも結構改善されました。

 

<総合評価>

 

生理が遅れて怖いといった口コミも見かけていたのですが、私はいつもと変わらず27〜30の生理周期できちんと着ていました。

 

精神面に関しては特に効果もしっかりありましたし、合わせて冷えや生活リズムなど、もともと悪い部分を改善できればPMS(月経前症候群)に悩まされることはなくなりそうです。

 

仕事をしている以上、休みの日はゆっくりしていたいしあまり運動も得意ではないので、飲むだけでホルモンがしっかり安定してくれるのは高ポイントですね。飲み続けるだけの価値はあります

 

illust4529

 

公式サイトはこちら

プレフェミン

 

30錠価格:1,800円(+税)

 

プレフェミン

 

効果がもっと高いものを求めるならルナベリー

ルナベリー

 

プレフェミンを飲み続けた私ですが、今はルナベリーに切り替えています。

 

理由は、プレフェミンと同量のチェストベリーが配合されている上、黄体ホルモンだけでなく、卵胞ホルモンもサポートされているからです。

 

PMS(月経前症候群)の原因の中には、エストロゲンの急激な現象に伴うことで起こる女性ホルモンのバランスも考えられています。

 

卵胞ホルモンは美容ホルモンとも言われていますので、肌荒れ改善だけでなく、もしもPMS(月経前症候群)の原因が黄体ホルモンになかった場合にも、Wで効果が期待できるのです。どちらのホルモンが原因でも、自然とバランスを取ってくれるのは嬉しいポイントですよね。

 

他にも普段不足しがちなビタミンBなどが配合されており、ストレスや疲れにも直接作用してくれるオールラウンダーサプリメントになります。

 

服用回数もプレフェミンと一緒で1日1回1粒だけです。プレフェミンで効果がなかった方にもぜひ試してもらいたいサプリメントです。

 

詳しいルナベリー成分についてはこちら

 

公式サイトはこちら

ルナベリー

 

通常価格:4,400円(+送料630円)

定期購入価格:初回0円(+送料500円)   

2回目以降価格:3,960円(送料無料)

 

ルナベリー

LINEで送る
Pocket

口コミ・効果

生理前になると全く集中力が持たなくなり、10分もするとそわそわ、ぼーっとしだして全く課題などが進みませんでした。睡魔も異常に起こる為、授業中も必死です。プレフェミンの事を知ってから、すぐに薬局に行って購入しました。1シートに30粒並んでいるので飲み間違いもなく使いやすかったです。生理が終わってから飲み始めたのですが、私の場合1回目はさほど変わらず。しかし2回目の生理前は驚くほど集中力が途切れず、眠気もご飯を食べた後の通常の眠気以外は起こらずに起きる事が出来るようになりました!!おかげで試験勉強もはかどりましたし、かなり満足しています。

とにかく腰がだるい!!肩こりもですが、特に生理直前になると寝てても腰が痛くて痛み止めを飲んでいたほどでした。CMをみてPMSについて調べ、自分の症状がPMSに当てはまる事に気付いてすぐに購入しました。勝手に漢方薬みたいなイメージをしていましたが、普通に鎮痛剤と同じようなタブレット状で飲みやすかったです。効果はびっくりするぐらい腰の重みがどっかに消えて驚きました!!仕事柄むくみもこの時期は酷く気になっていたのですが、飲み物や食べ物に気をつかうようにすると、夕方に靴がきついと感じる事もほとんど減りました。

とにかくイライラが酷く、子供達にや夫に当たってしまう事も多くかなり自己嫌悪していました。若年性更年期かと思い病院を受診してみたところ、PMSの診断をもらいました。始めはピルを勧められましたが、まだ子供が欲しいと思っていたので断念。そのままドラッグストアに行きプレフェミンを見つけて購入しました。子供達の世話に追われながらでしたが、気付いたら小さい事でもイライラしていたのに、生理終わりと同じくらいの清々しさで生理日が来てびっくりしました。元々ハーブティーなどは苦手だったのですが、飲み薬という事もあって全く気にせず楽々とPMSを克服する事ができました!!夫も子供達も最近イライラしないから凄く私の雰囲気がいいねとご機嫌です♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)