カラダとココロに関する悩み・質問

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公開日:2015/09/04 18:54:56

PMSを改善しようと漢方を飲んだのですが、頭がぼーっとします

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先日、PMSに効果があると記載のあった漢方を飲んでみたのですが、30分後ほどから肩辺りがムズムズし、頭も若干ぼーっとしたんです。私には漢方が合わなかったのでしょうか?この場合、次は何を試してみるべきでしょうか?

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漢方は合う合わないがあります。次ぎはハーブ系を試してみましょう

先に言いますと、私も市販の漢方は中々カラダに合わないタイプです。というよりも、強く効きすぎるといった節があります。 本来、漢方は処方する人物の年齢、体重、体調、症状に合わせて細かく調合して行くものです。

 

市販で売られているのは、PMS(月経前症候群)の改善によく使われる漢方が調合されています。 そのため、元気な女性が同じ漢方を飲んだ時と、ちょっと風邪気味の女性が同じ漢方を飲んだ時とでは、効果に差が出るのです。

 

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例えば、PMS(月経前症候群)や更年期障害でよく使われる漢方として、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、逍散(かみしょうようさん)、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)があります。 3つとも婦人科疾患ではよく使われる漢方ですが、上から準に、体力がある・体力が中程度・虚弱体質向けと、処方する相手の体力が変わってきます。

 

効きすぎているかもと感じた場合は、自分の体力に対して、飲んでいる漢方が強過ぎる可能性があります。本来なら量を調節して飲むと良いのですが、錠剤タイプだと調整があまり利かないので難しいでしょう。

 

そこで、比較的緩やかに効果があるチェストツリーといったハーブ系のPMSサプリメントを飲んでみましょう。サプリメントでなくても、時間が取れる場合はハーブティーなどとして飲むのも、カラダが暖まって効果的です。 ハーブティーであれば、ホルモンを整えるローズカモミールなどが比較的飲みやすいですよ。

 

サプリメントを毎日飲むのであれば、オススメはルナベリーです。ホルモンバランスを整えるチェストベリーに加え、女性が普段不足しがちなビタミン類なども一緒に配合されています。

 

公式サイトはこちら

ルナベリー

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薬はすぐに効果が現れやすいので重宝されますが、体調によっては効きすぎる日もあって、それを苦手とする女性もたくさんいらっしゃいます。サプリメントであれば、毎日飲む事で、少しずつカラダに慣れてくる為、肩や頭がフワフワするといった症状は改善されるでしょう。

 

もしもハーブもカラダに合わないと感じた場合は、婦人科でピルを処方してもらう事も可検討してみましょう。現在はギリギリで効果が出るように調整された低容量ピルが主流ですので、太るかも、副作用が強いかもしれないといった心配は少なくなりました。

 

自分のカラダに合った薬やサプリメントを見つけると、本当に楽になります。アレルギー体質などがなければ、色んなものを試して探してみましょう。

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