カラダとココロに関する悩み・質問

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公開日:2015/03/23 19:00:14

PMS(月経前症候群)とはなんですか?私の腹痛も当てはまりますか?

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この前初めてPMS(月経前症候群)という言葉を聞きました。 漢字からして生理前の症状なんでしょうが、私の腹痛もその症状の一つなのでしょうか?生理中は生理痛があるのでわかるのですが、生理前にお腹が痛いのはどうしてだろうと思っていました。

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腹痛はPMS(月経前症候群)の代表的な症状です

まずPMS(月経前症候群)とは何かといいますと、生理前1週間前後から始まるカラダとココロに感じる違和感・不快感です。 原因は生理周期に合わせて変動する女性ホルモンだったり ストレスや栄養の片寄り、脳内物質の低下などはっきりした事はわかっていません。

 

特徴は生理前から始まって、生理が終わったら症状が無くなる事。 生理が終わっても症状がずっと続く場合は他の病気を疑っても良いかもしれません。 症状が出るのも人それぞれで、さらに毎月症状が違うという人もいます。

 

さらにストレスや環境の違いなどでPMS(月経前症候群)を感じやすい月や、結婚して食生活が整った途端、逆にPMS(月経前症候群)が治まったという人もいます。 小さな事で症状が現れやすく、小さな変動で症状が消えやすいんです。

 

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症状は分かっているだけでも百種類以上確認されています。 質問者さんのように腹痛と一口に言っても

◉子宮辺り(下腹部)がチクチクして痛い

◉お腹が張っていたい

◉便秘気味になる

◉下痢気味になる

と分ける事もできます。

 

痛みも人それぞれで、ちょっとチクチクするかな?という人もいれば、生理痛と変わらないくらい痛いという人もいます。

 

とにかく、生理前から始まって、生理後には終わっている症状。 これらはほとんどがPMS(月経前症候群)と呼んでもいいかもしれません。 代表的なものを少しだけあげますと

◉下腹部の痛み

◉腰痛

◉肩こり

◉頭痛

◉胸のハリ

◉食欲不振

◉食欲増加

◉イライラ

◉情緒不安定

などが多いかと思います。

 

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気をつけて頂きたいのが、子宮あたりが痛む場合PMS(月経前症候群)の可能性もあるのですが、酷い場合は子宮頸がん子宮内膜症子宮がんの疑いもありますので 1度産婦人科を受診して頂くのも良いかもしれません。

 

特に若いうちにがんを発症してしまった場合は進行も早く治療が困難になってしまう時があります。 改善法としては、お腹の痛みであれば、暖めてあげると効果的です^^

 

お風呂に浸かったり、腹巻きを巻いてみたりしてみてください。 最近はナプキンのように下着に貼付けて、じんわりと暖めてくれるよもぎシートなるものがありますよね。 コスパ的にはあまりよくありませんが、余裕があれば痛い時だけでも商品を使ってみるのもありかと思います。

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